Detoxikace tlustého střeva posílí vaše zdraví a imunitu

Detoxikace tlustého střeva

Detoxikace tlustého střeva posílí vaše zdraví a imunitu

Během čtyřiceti let života přijmeme do našeho těla přes deset kilogramů toxických látek. Je jedno, kolik máte nyní let, co tak zastavit už nyní k nim zvyšující se množství toxinů? Detoxikace tlustého střeva je jedním z prvních kroků jak očistit celé své tělo. Tlusté střevo je velmi důležitou součástí našeho těla, přičemž jeho nejdůležitějšími funkcemi je funkce resorpční a evakuační. To znamená, že tlusté střevo vstřebává mnoho látek a ty nevyužité se hromadí a následně vylučují z těla ven. Nikde by se neměli zdržovat, ale pokud k tomu dojde a stolice absentuje 24-32 hodin, už jde o zácpu. Je jedním z příznaků, které by nám měly ukázat, že detoxikace tlustého střeva je více než nutná. Detoxikace tlustého střeva může probíhat mnoha způsoby. Změnou svého jídelníčku, pitím velkého množství tekutin, přidáním vlákniny do stravy, pohybem, ale také i různými detoxikačními tabletkami, které se mnohým lidem osvědčily. Některým lidem pomáhá i například i psyllium. Připravuje se buď tak, že se lžička psyllia rozmíchá ve sklenici vody a vypije se, nebo se lžička psyllia přidá do jogurtu a tak se sní. Ten druhý způsob užívání je velmi oblíbený a dokonce i zasytí. Další možností je i klystýr, ale je nejméně vyhledávaný. Může se dělat výplachy čistou vodou nebo vlastním močí.