Detoxikace? Proč?

Detoxikace? Proč

Detoxikace? Proč?

Mnoho lidí se domnívá, že se naše tělo očišťuje samo, a že v tom případě je detoxikace zcela zbytečná. Tělo se sice očišťuje samo, každý den, ale v dnešní uspěchané době, kdy jíme příliš mnoho barviv a různých konzervantů ani tělo nestíhá vylučovat všechny škodlivé látky z těla. Proto je detoxikace tak důležitá! První věc, pokud má detoxikace fungovat, musíme udělat to, že odlehčíme naše játra. Pokud jsou příliš zatížena, nestíhají třídit odpadní látky od těch prospěšných a tím pádem vrací všechny látky zpět do oběhu krve. Dokonce i ty škodlivé. Další základní věcí při očistě organismu je, že bychom měli pít dostatek tekutin, aby začaly ledviny vylučovat škodlivé látky z těla také. Pokud pijeme málo tekutin, moč zhoustne a neodvádí tak dostatek škodlivých látek. Měli bychom pít hlavně vodu, žádné slazené a sycené nápoje, mléčné výrobky či kávu. V úvahu přicházejí ještě i čaje, které jsou v teplém počasí tou nejsprávnější volbou. Pokud si dáte v teplém počasí teplý čaj, vaše tělo to ochladí a vám nebude tak úmorně teplo.