Zvýšení objemu svalové hmoty a energie

Zvýšení objemu svalové hmoty

Zvýšení objemu svalové hmoty a energie

Svaly nám nenarostou na těle samé, nepřijde žádná víla s kouzelným proutkem, aby naše tělo proměnila na krásné vysportované. Účinné zvýšení objemu svalové hmoty je fyzickým a chemickým procesem, kterému samozřejmě víme dopomoci a to účinným cvičením a stravou, která bude zaměřena právě na nárůst svalové hmoty. Měli bychom konzumovat hodně potravin, které obsahují bílkoviny, protože právě díky nim nám rostou svaly. Jsou základní stavební jednotkou pro naše buňky a tedy i buňky, které tvoří naše svaly. Nárůst svalové hmoty je dlouhodobým procesem a my nemůžeme očekávat, že se změna stane za jeden víkend, případně za jeden měsíc, který budeme věnovat úsilí na vylepšení naší kondice. Keep Reading →

Parazity a jejich zvyky

Parazity

Parazity a jejich zvyky

Naše tělo je velmi citlivým systémem a číhají na něj všechny možné nástrahy. Jednou z takových nástrah jsou parazity. Parazity žijí všude kolem nás a mají na nás vliv i vliv na naše životní prostředí. Pokud nás navštíví takovýto návštěvník, tak máme co dělat, abychom se ho zbavili. Je to různorodá skupina a můžeme se s nimi setkat v přírodě i v městském prostředí. Některé parazity nás začnou využívat z venku. K takovým patří například klíště, který žije hlavně v porostech trávy a stromů a my si ho můžeme přinést domů z běžné procházky v přírodě, v parku, či v lese. Klíště napadá lidi, ale i zvířata. Ucítí přítomnost krve a také teplo těla. Následně se přisaje svými kleštičkami, které má při ústní dutině a začne nasávat krev ze svého hostitele. Nedělá mu problém vypořádat se se zvířetem ani člověkem. Keep Reading →

Candida je noční můrou

Candida

Candida je noční můrou

Candida je nepříjemná bakterie, při které získáme pocit, že je nezničitelná. Pokud se stane, že jsme nakažení bakterií Candida, tak náš celkový zdravotní stav začne být v horší kondici. Je také těžké přítomnost této bakterie zjistit a jednotlivé projevy a symptomy se často přikládají jiným diagnózám, protože jsou nejednoznačné a zavádějí samotných lékařů. Právě náš současný životní styl nahrává této nepříjemné a odolné bakterii. Náš pohyb je omezen na posun od domu k autu a od auta k práci. V práci většina lidí sedí, případně opakuje tentýž pohyb a to vůbec není ideální pro náš pohybový a kosterní systém. Naše stravovací návyky dospěli do stádia, kdy je nezbytné zamyslet se nad změnou a zlepšit celkový stav v celé populaci. Konzumujeme příliš mnoho cukrů a sladidel. Keep Reading →

Detoxikační kúra na jaře ideální řešení

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra na jaře ideální řešení

Jaro nám klepe za oknem a těší nás svým nenápadným příchodem. Sluneční paprsky se přebíjí mezi zatažena oblaka a dávají nám signál, že přijde změna. Roční období se konečně vystřídají a my se po dlouhé zimě konečně zahřejeme a načerpáme novou energii. Tak jak se začíná probouzet příroda a všechny její organismy, tak jistě bychom se i my měli probudit a udělat jarní úklid v našem těle. Takové úklid nazýváme detoxikační kúra. Jarní úklid se vyznačuje tím, že se povenujeme i takovým koutem a koutkem, na které běžně není čas. Keep Reading →

Aloe vera jako zázračná rostlina

Aloe vera

Aloe vera jako zázračná rostlina

Člověk v dnešní době trpí neskutečnou paletou civilizačních onemocnění a často dochází k tomu, že své zdraví začíná řešit až v závažnějších situacích. Během běžného života nemáme čas řešit naše potřeby, co jíme, pijeme, zda jsou tyto složky naší stravy plnohodnotné. V současném farmaceutickém průmyslu se produkuje množství doplňků pro naše zdraví. Jednou z využívaných složek je také rostlina, která má vysloveně kouzelné účinky. Hovoříme o vzácné rostlině Aloe vera. Tato neobvyklá rostlina v sobě ukrývá neskutečnou sílu. Keep Reading →

Detoxikace organismu účinný způsob pro každého

Detoxikace organismu

Detoxikace organismu účinný způsob pro každého

Cítíte se i vy unaveně a nevíte se dočkat, kdy konečně načerpáte energii z paprsků jarního slunce? Připravte se již nyní na příchod jara, a to nejen své tělo, ale i svou vnitřní sílu. Ověřeným způsobem je detoxikace organismu. V současnosti je velmi důležité využívat efektivné a rychlé způsoby, jak se dostat do dobré kondice. Vzniká určitý tlak nejen v pracovní sféře, kde neustále jdeme na 100% (v ideálním případě i více), ale i v našem volném čase, protože ho máme všichni stále méně. Detoxikace organismu má několik způsobů. Nejjednodušším a vhodným pro každého je úprava stravy. Tělo se zbaví toxinů a látek, které zatěžují organismus. Pro začátečníky bude určitě snazší poradit se s odborníkem, který umí nastavit individuální detoxikační plán vhodný přímo pro vás. Druhým způsobem jsou výživové doplňky, o nichž účinnosti se vede množství diskusí. Je důležité podotknout, že tak jako při prvním způsobu detoxikace organismu, i při tomto je třeba zohlednit individualitu každého z nás. Co funguje při jednom člověku, nemusí u druhého. Detoxikace organismu se ideálně kombinuje s odpočinkem a relaxací, a to na detoxikačním pobytu. Keep Reading →

Parazity – nepříjemní společníci

Parazity

Parazity – nepříjemní společníci

Parazity. Cizopasníci. Organismy čerpající živiny z těla jiného organismu. Nic příjemné, že? A přitom jsou našimi denními společníky. V organismu každého z nás se nacházejí paraziti, jejich larvy i vajíčka. Natural Swiss nám proto nabízí Parasic, antiparazitní výživový doplněk, který nám pomáhá těchto nechtěných obyvatel z našich těl vystěhovat. Více informací nám nabízejí i na své internetové stránce http://www.detoxikacia-dieta.com/parazity. Mezi jinými i informace o konkrétních druzích parazitů, které naše tělo obývají. Tasemnice dvanáctníku, hlístice, přebývá zejména v tenkém střevě. Svými ostrými zuby se přichytí na sliznice střevní stěny a pomalu způsobuje ztrátu tekutin. Dobrou zprávou však je, že člověk pro něj není vhodným hostitelem, a tak se jeho vývoj v organismu prakticky zastaví. Keep Reading →

Detoxikace tlustého střeva je jedna z podmínek zdraví

Detoxikace tlustého střeva

Detoxikace tlustého střeva je jedna z podmínek zdraví

Tlusté střevo patří k orgánům, které v dnešním období postihuje stále více a více onemocnění. Za mnoha onemocněními, které postihují tlusté střevo stojí genetika, ale za některá onemocnění si můžeme i sami. Hlavně nezdravý životní styl stojí za mnoha onemocněními, které postihují tlusté střevo. Mezi negativní faktory řadíme alkohol, cigarety, tučná jídla, jídla z rychlých občerstvení a samozřejmě nelze zapomínat ani na nedostatečný pohyb, příjem tekutin či stres. Myslíme si, že stres pociťuje každý, a proto ho nelze přičítat jako příčinu vážných zdravotních onemocnění. No, mýlíme se. Právě stres způsobuje většinu onemocnění, proto bychom měli vědět, jak se vůči stresu bránit. Doporučuje se nějaký sport, případně jiné hobby, při kterém jsme schopni se zrelaxovat. Co se týče toxinů v prostředí, které tak jistě působí na zdraví našeho tlustého střeva, doporučuje se detoxikace tlustého střeva. Detoxikace tlustého střeva je schopna odstranit z organismu člověka veškeré odpady a nečistoty, které se do nás dostali jako z konzumace nezdravých jídel, tak i z prostředí, jako například ze vzduchu, z půdy či vody. Keep Reading →

Detoxikační kúra – nejlepší je ji provést po střevních potížích

Detoxikační kúra

Detoxikační kúra – nejlepší je ji provést po střevních potížích

Pokud jste v poslední době měli střevní chřipku, či jiné zažívací nebo střevní potíže, pokud jste byli v poslední době léčení antibiotiky, měli byste čím dříve sáhnout po detoxikační kúře. U antibiotik platí, že nás vyléčí z virů a bakterií, ale rovněž při nich platí i to, že spolu s bakteriemi se z našeho orgaizmu dostávají i prospěšné látky, proto by každá léčba antibiotiky měla být doprovázena probiotiky. Při střevní chřipce nebo při jiných trávicích či střevních potížích platí, že se do Vašeho organismu dostali bakterie, parazity.  Možná jsou už z těla pryč, ale nějaké zbytky po nich v organismu ještě zůstat mohli, a proto by bylo nejlepší, kdyby jste sáhli po účinné detoxikační kúře. Účinná detoxikační kúra v prvním kroku pročistí Váš organismus od toxinů, odpadů, bakterií a parazitů. Ve druhém kroku posílí jako celý organismus, tak hlavně imunitní systém prospěšnými látkami a probiotiky. Nakonec, v posledním kroku uklidní organismus, zejména nervový systém po náročné práci, která je, ale pro naši čistotu a zdraví nezbytná. Keep Reading →

Syndrom dráždivého střeva postihuje energetické ženy

Syndrom dráždivého střeva

Syndrom dráždivého střeva postihuje energetické ženy

Syndrom dráždivého střeva je funkční porucha střev. Podle statistických údajů postihuje hlavně ženy, které jsou energické a všechno kolem sebe chtějí organizovat. Tyto ženy nemají často na správnou stravu čas a jejich jediným společníkem je káva, která se občas spojuje i s cigaretou. Syndrom dráždivého střeva není onemocnění, které by zkrátilo život. Léčba je lehká, ale zároveň i těžká. Základem celé léčby je změna životního stylu, která se netýká jen stravy, ale i aktivního pohybu, který naše střeva potřebují. U tohoto typu onemocnění je důležité, aby se člověk vyhýbal stresu. Při fázi, kdy je dobře, kdy člověk nepociťuje žádné problémy se nemůže nechat vystresovat. V opačném případě by se nepříjemné pocity a problémy s tímto typem onemocnění vrátili. Syndrom dráždivého střeva je onemocnění, které mnoho lidí nezná. Projevuje se hlavně průjmem, zácpou nebo jejich kombinací. Občas se mohou vyskytnout i jiné problémy, jako je pocit na zvracení. Dlouhodobé průjmy nebo silné a řídké průjmy jsou však jeho hlavním příznakem. Pokud zpozorujete příznaky, jako máte Vy, na Vašem místě bych se obrátila na lékaře a nechala se vyšetřit. Keep Reading →